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2026.07.21 06:04
🩰🫧出来ました🙌
少しだけしか食べてないけど美味しかった♡
減量目的ではない方は、蜂蜜やオリゴ糖、お砂糖かけてもいいかもです♪
つくりかた
●ヨーグルト1パック
●グレープフルーツ1個
器の上にザルを置いて、キッチンペーパーを数枚敷いて、ヨーグルト→グレープフルーツの実を3回くらい重ねる。
上にもキッチンペーパーで蓋をして、重しを乗せて冷蔵庫で一晩
キッチンペーパー多め、重し付きの方が早めに出来上がりそう。キッチンペーパーがすくなかったので、少し柔らかめでした
器の液体のホエーも身体にいいので飲んでね♡
グレープフルーツ、お薬の関係で食べない方がいい方もいらっしゃるので気をつけてね⚠️
今日は作り置きしてたので、わんこにグレープフルーツ（少しならオッケーのよう）と桃ときゅうりをあげたら桃は丸呑みしてました
桃切ってる時がいい匂いだったのか1番興奮してたのに、一秒くらいしか味わえてなかった
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