東京マリンの写メ日記 2024年3月 9ページ目｜カサノヴァ吉原大衆ソープ

2024.03.05 11:29

昨日のおやつ♡

昨日マラソンの後に来てくれた仲良しさんと近くの福カフェでご飯食べました

私の大好きなカルボナーラうどん♡

バナナジュース♡

そして、ふわっふわのチョコバナナパンケーキ♡

疲れてるからだなたくさんバナナ補充しました♡

違うバナナもね♡

そのあと人形町の鍼治療でたくさん針打っていっきに筋肉痛だいぶ良くなりました！

こうなったら、疲労抜いて、今週末の名古屋ではサブ5目指したいです！

頑張ります！

2024.03.04 20:49

閉じ込められてたおひげ！

今日は仲良しさんの1人の予約のみでえっちらおっちら歩きながらお店に行き、

鍼治療してきました

怪我もないみたいでよかったですが、家に帰ると

小梅姉さんが

お部屋のドアの前で待っていて、

ニャーニャー！ってすごい顔で鳴くので

？？？

と思ったら

おひげが出迎えにこないのはおかしいなーと思って、

あらおひげは？

と言ったら、

どこかで
ニャーと鳴いている様子！

私がお昼に家を出る時にコートを取り出した時クローゼットの中に入ってしまったみたいで

気づかずに家を出てしまって、

こんな何時間もクローゼットの中に閉じ込められていたみたいでした！

出てきたら普通に元気にご飯食べ始めましたw

よかった♡

家を出る前にちゃんと2人がお見送りをしてくれるのをみとどけて出ないとだめですね！

2024.03.04 13:54

完走後の焼肉♡

昨日は両国あたりで、
かなでちゃんとかなでちゃんの友達が
沿道で私を探したらしいのですが、

見つけ損なったみたいでしたw

マラソン終わったら焼肉っていうルーティンが私の中にあるので、

焼肉食べたいなぁと思ってたら

とある方が、

北千住の肉酒場美美を勧めてくださり、なんと予約も取ってくださり、焼肉もいいお肉でお勘定もだすので大盤振る舞いで食べてくださいとのことでとても感謝しています。

そして、かなでちゃん、かなでちゃんの友達と３人でめちゃくちゃ美味しい焼肉をなんと、無料で食べてしまいました！

たんの厚みがすごくないですか？

ポテトサラダがまた美味しい！

牛タン焼いてくれました！全て焼いてくれました！

私はワイン飲んでますw
この生キムチうまーい！

生卵もいいやつです！

飲めるロース？めちゃくちゃ美味しい！

写真にある梅の冷麺もめちゃくちゃさっぱりして美味しかった♡

ワイン飲みすぎて、家に帰ったら爆睡！

おひげとこうめも私にくっついて寝てました！

22時くらいから、3時まで爆睡して、マッサージさんをお願いして、

それからまたお昼まで寝てました！

筋肉痛だいぶ良くなってきましたー！

今日また鍼治療行ってきます♡

2024.03.03 16:19

東京マラソン完走しました♡

一番後ろのブロックだったので、スタートまで25分もかかり、私たちはネットタイムが出ないブロックなので、グロスしか出ないなんてかなり損でしたが、

ひとをかき分けてジグザグ走行をして快調に飛ばしました。とにかく関門に引っかかりたくない、と思って。一番後ろからスタートだとロスが大きいので、関門に引っかかりやすいのです。

ハーフまではキロ6分から6分半ペースだったので足が持つのか？と心配でした。

途中、水道橋のあたりで、

マリンファイト！
と書いた画用紙みたいなのをあげてる人がいて、

マリンって私かな？　と思ってじっと見たら、仲良しさんに似てたのですが、
違ったら恥ずかしいので声をかけずに通り過ぎてしまいました！

仲良しさんだったみたいでした！

嬉しかったです！ありがとうございます♡

そして、その先でトライアスロンチームの仲間に会いました！

声かけてもらいました！

快調に飛ばしてたので浅草でも元気でした！気づいたらキロ6分きっちゃうので抑えて走りました。
なんでこんなに調子いいのかわかりませんでした。2週間前の青梅マラソンは散々だったのにね。

暑かったです。
雷門ではしっかり撮影！

ハーフすぎてから、どんどん足が言うことを聞かなくなり、重くなってきました。
最初のロキソニン投入しました。

最近走ってる最中にお尻が痛くなるので持ってきておいて正解だったかも。

途中トライアスロン仲間にさらに2人抜かしました。1人は私より全然早いのに足が痛くて歩いてました。

私に抜かされるのか、と負け惜しみを言ってましたが抜かしました。

全然歩かないんですよ、私！すごい！なんで！？
練習不足なのに、なんなんだろう？

と思ってました。途中足が痛くなってきた時歩きそうになったけど、

5時間切りのサブ5のペースランナーがいました。何キロかその人たちについていったのもよかったー！

歩かないで踏ん張れました！でも、給水所でバナナ食べてたら、

行っちゃいました（т-т）

途中に石川県の中田屋のきんつばが補給食として置いてあったのも嬉しかったなー♡ 食べないで持って帰ってきた♡

なぜ東京マラソンに石川県のきんつばなのかは謎でしたが。
とらやのようかんじゃないんかい？みたいなw

あ！地震があったから？石川県のきんつばを応援してくれてるんでしょうか！？

ありがとうございます！

とにかく完走しました

最後わ！！ネットで5時間切れそうと思って、なるべくペース上げて、ギアあげて、
なんか涙出てきたけど、走りました！

最後3キロって言われるといつもペース上がるので、

そんな体力残ってたんなら、途中チンタラすんなよ、と自分に思います。

ゴール前の東京駅の近くの最後の石畳が辛いけど、

無事ペース上げてゴール

の前にトライアスロンチームの足の速い女性の方が
おーい！って沿道で声をかけてくれ、

私のダッシュよりも物凄い勢いのダッシュをして、先回りして写真撮ってくれました！

アフロヘアーのカツラ被って応援してくれてたのかな？

嬉しかったです♡

そーいえば秋葉の折り返してる反対側にいる知らない外国人ランナーとハイタッチしました！
今回外国の方がたくさん出ていて、応援がすごい熱狂的で面白かったですw

なんか練習してなかったのに調子が良かったのはもしかして痩せたからかも？

とにかくたくさんの応援ありがとうございました♡

無事完走できました！

スポンサーであるメトロをただで乗って帰ります♡

本当に応援ありがとうございました♡

2024.03.03 09:09

おニューのサングラス♡

ピンクのサングラスで走ります♡ 頑張って来ます♡

めちゃくちゃ緊張する！なぞにw

2024.03.03 08:52

東京マラソン頑張ってきます！

なるべく関門を潜れるように手首にメモって巻き付けてあります！

ギリギリ狙って来ます！

2024.03.02 21:20

カーボローディング♡

今日は炭水化物祭り。

前日から炭水化物をたくさん取るのを

たぶんカーボローディングと言ってるのだと思いますが、

あまり意味がないと言ってる人もいますが、

前日ぐらいしかこんなに炭水化物を堂々と食べられないので、

ハヤシライスとスパゲッティ食べました！

たくさんたべましたー！

炭水化物は十分

エネルギー満載！時計とイヤホン充電して準備します。

2024.03.02 13:01

明日の東京マラソンの受付

ビッグサイトに行って、明日の東京マラソンの受付完了しました。

すごくたくさんの人で並んだので時間がかかりました！

明日までつけてなきゃいけない。

今日はこれで仕事することになります。

Mっとやってローション取れたらどうする？

取れないように気をつけるしかないですね

お客様もこんなのつけて接客されたら色気がなくてすみません

あーあ。
明日完走できるかなぁ、

明日はたくさんこの時計を見て制限時間を機にすることになりますw

グッズ売り場でたくさん買いすぎました！

アミノバリューのセットは6時間目標のセットにしましたw

今の走力だと6時間ならマシな方かもw
去年の名古屋はエネルギー切れで、最後遅すぎて、給水所に食べ物もなくなってて、

フラフラだったので補給食はそれを見越してたくさん持っていきます。

コスパはセーラームーン買ったけど着るかどうか迷ってます！

2024.03.02 00:49

帰って来ましたー♡

参鶏湯は
土俗村という、韓国で超有名なお店で

烏骨鶏の参鶏湯食べました！すごく高麗人参が聞いてて、体がめちゃくちゃ温まりました。

昨日は韓国はマイナスで、寒かったので、かなでちゃんと凍えながら歩きました！

なぞにホテルの前はデモ活動が開催されていて、移動も大変だから朝から爆音でした（т-т）

午後は私が好きな狎鴎亭という場所で、おしゃれなカフェに行って来ました！

激混みで狭い席にしか座れなかったけど、テディーベアのチーズケーキとマロンラテ♡

おしゃれなカフェがたくさんあるエリアでまた今度来た時は違うカフェに行きたーい。

そして、寒すぎてたまたま入ったショップで、

本物なのかどうかわからないダウン買いましたw

でもすごく暖かいので騙されたとしてもいいかーと思えるダウンなので気に入ってますw

色も可愛い♡

韓国すごく楽しかったー♡

韓国語のトイレはどこですか？
を仲良しさんに教えてもらってたので、

ファジャンシルオディエヨ

と聞いたらホテルの人に

2階です、と日本語で返ってきたのでがーんって感じだったけど、

2階です、と韓国語ならわからなかったしそれでよかったのかもw

次はもっと韓国語覚えて韓国で色々話してみたいと思います♡

アニョハセヨ♡

2024.03.01 08:29

エロのための宴会♡

書くのが遅くなりましたが、

この前四国の方がいらっしゃって、

お酒飲んでエロエロしようと言うことで、ラスト枠で来てくださり、

どうせならいいお酒を飲もうと言うことで魔王持って来てくれて、
2人でなんと、

飲み切ってしまいました！

美味しかったですー！♡

他の２本はまた来た時のためにキープボトルしてくれました♡

グテングテンの中Mっとで攻めまくりました♡

攻めるの大好きなのでまたしつこく舐めますねー！

これをみた、たくさん舐められたい方はぜひ予約してください♡

とにかくソフトに焦らし舐めが得意です！