ムチムチ?いい肉のみまですが
パーソナルトレーニング
始めました!!(脳内で??笑)
気持ち的には何年も前から
やっているつもりなのですが
ムチ肉が加速しているので
検討しております?(*´`)テヘ
最近、地元の方はかなり涼しく
快適になってきており
お散歩を再開する予定なのですが
もっと効率的に運動しないと…?
(危機感はあるけど中々ね?笑)
お酒・食事もかなり昔よりは
少なくなったのに痩せないのは
年齢のせいだと思っているので
代謝を上げていくぞ〜???
元々、筋肉質だから直ぐに
トレーニングすればムッチムチでなく
ムッキムキ?になると思うので
ぼちぼち頑張ります?? ????.????? ????
??ここに決意表明です
……やっぱり残暑厳しいから
プールがいいなぁ??♂??笑
それでは本日もどうぞ
よろしくお願い致します???
お約束の仲良し様は
お気をつけてお越しください?
aimable?みま