プレジデントクラブ

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PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

プレジデントクラブ
一条彩香
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一条彩香の写メ日記|プレジデントクラブ 吉原高級店ソープ

2024.09.05 07:25
おはようございません。。。


まだ、寝てるの?

余程、走りまくったのが疲れたのか...

わんこは寝ています。


解りにくいけれど、うつ伏せで突っ伏して

お布団の山に余っております。


たまにいびきかくよ。

すぴー。びー。ぶぅー。


かわゆい。



さて。

起こさぬ様に、あやか動きます。



あやか より。



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2024.09.05 07:16
美肌作りはコツコツと...


どーも。どーも。


美容整形外科&美容皮膚科

現役看護師でもある事でお馴染みの...


プレジデントクラブの

一条 彩香 です。



夏の紫外線に真っ黒になってしまったお肌。

スキンケアしていますか?


紫外線対策しまくりの色白さん、

栄養が致命的に欠乏している

可能性がありますよ。



☆元 二次救急 消化器内科

(食べて、出すまでの専門。)


☆元、二次救急 呼吸器内科

(呼吸する。それにまつわる血液循環専門。)


★その他の専門分野経験あり。

★正看護師資格所有の栄養学オタク


「未来が見えるんだね。」と、

言われる事、多し。

見えませんよ。

解るのは、過去の症例に基づいた

エビデンスあるデータによる

統計学です。


難しく考えないでいて。

専門用語は使いません。

解らない事は聴いて下さい。


多額の学費を払い、得た知識&技術。

推しまず、あなたに提供します。




あやか より。



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2024.09.05 07:07
創作料理屋 一条 その3


ちょいちょい、昨日作った物。



ミートソース。

免疫強化&ボケ防止食材入り。

アンチエイジング強化。

野菜 7種。スパイス 3種。



お野菜達の肉味噌。

お野菜に巻き巻きして食べます。

これも、かなーり免疫強化食材入り。

野菜 5種。


日々、350gの野菜を最低でも食べる事が

慣行維持するラインだとか。

難しいけれど...

少しずつ頑張ってみよう。

コツコツ努力中です。




あやか より。



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2024.09.05 07:00
創作料理屋 一条 その2


地味なストレス解消方法。



セロリを切る。



切る。



切る。

これ、全て、お料理に使いましたよ。


脳からオキシトシンを出してくれる香りは...

幸せホルモンのセロトニンに

変わるというのが実感出来る。


さっぱりしますよ。




あやか より。




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2024.09.05 06:51
創作料理屋 一条 その1


頂き物の栗かぼちゃで、

とろーり甘いスープを作りましたよ。



はい。

いつもの様に、

画像で何か?伝わらないやつです。


めちゃくちゃ簡単なのに、

即席スープとは大違いで

美味しいです。

幸せ♪


有り難うございます。

頂いたお野菜達で、作っている物

まだまだあるので。。


また、載せますね。




あやか より。



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2024.09.05 06:45
おはようございます♪


おはようございます♪


9月に入り、過ごしやすい気温に

なってきました。



深夜のわんこのお散歩にて。

我が子が走る!走る!


階段の往復を数回こなした

筋肉痛のあやかはわんこには関係無く...


「あででで...。」

言いながら、深夜の爆走しましたよ。笑


わんこ爆睡中、なう。

転がっています。

ずっと、わんこのお腹が鳴っているの。。

ぐー。きゅるー。きゅ。きゅ。

お腹空いているみたい。

走りまくって腸の動きが良くなったのかな?


これから、ご飯作ります。




あやかより。



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