リュクス～LUXE～
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写メ日記
リュクス～LUXE～
綺咲ゆず
T158.B86(E).W56.H84
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写メ日記
2025.12.18 22:32
【レア特典付きの予約】
こんばんは、綺咲(きさき)ゆずです
お店に電話、web予約するよりも！！
特典いっぱい【姫予約】について説明します♪
初めまして様も仲良し様も大大大歓迎です❣️
Ｑ．姫予約とは？
ゆずの連絡先に直接ご予約いただくことです！
店舗、web予約は3日前から可能ですが、
この予約方法に限り、『3日以上前』からご予約可能になります
※過去利用履歴がある方でも早くて6日前なのでオススメです✨
出張等で遠方からいらっしゃるお客様も多く、
この時間しか難しい！という方におすすめです✨
1️⃣スケジュールチェック！ 
※最短で12/22〜 ご案内可能です◎
【平日のみ】
お店と相談で、19:00 / 19:30 枠も可能です◎
3日以上前までにお問い合わせください
2️⃣フォーマットを記入！
①お名前(苗字、ひらがなで偽名でも！)
②ご希望日時(第3希望まで)
11:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
③お電話番号
④過去に当店を利用したことがあるか
⑤姫予約限定衣装の希望(数字で)
⑥睾丸マッサージの希望有無
↑コピーしてね♡
※◯日は空いていますか？質問返信後に音信不通の方が多いです
必要事項が入っている方のご連絡を優先しています。
3️⃣お好きな連絡先へ送信！
✅LINE 【yuzu_kisaki】
※アカウント名は『田中』です！
(パートナーがいる方も多いのでこの名前にしております)
※こちらからは名前は送りませんので、ゆずからの連絡を待たずに必要事項をお送りください
✅Instagram 【@yuzu__cherie】
✅MAIL 【reservation.kisaki@gmail.com】
4️⃣特典もあります！
衣装やマッサージの道具の用意の兼ね合いで
前日までにご連絡いただけると確実です◎
5️⃣ ご予約後注意事項です！
2025.12.18 19:26
食事制限とは無縁の人
こんばんは、ゆずです
今週のゆずトレのお時間です️
トレーナーさんに
よく分かんないインフルエンサーよりも
ゆずさんの方が筋トレのレベル高いと言われました
週1回、30分しかやってないからやる気ないのに笑
筋トレ動画上げてる+軽く腹筋割れてるせいか
食事制限してそうと言われるので訂正しておきますね。
普通に時間とカロリー気にせずご飯食べてます！！
1日朝10時〜夜8時半まで授業とか受けたりしてる日は、4食くらい食べます
カロリー使ったなぁって思ったときはしっかり食べるけど
あまり動いていない日は、【夜炭水化物少なめのおかずメイン】
ただ、出勤の日はお部屋から出ないのでお昼が難しいので
その時はしっかり夜も食べるけど、必ず汁物を最初に入れたり軽いものやおかずから。
必ず腹八分目、血糖値スパイクを避けるために小麦系は自分で量の調整して食べる。
(元々マヨネーズとか味が濃いものが好きじゃないので味の濃さで食べきれないもある)
あとは、高カロリーな食べ物は1日1食までにする。
自分のちょうど良いを知ってからは、
とんかつ定食→豚骨ラーメン→焼肉
と高カロリー3日連続しても体重増えなくなったのでストレスフリー
その時1番食べたいものを食べるために筋トレしてるようなもんです✌️
(年末年始ジム行けないから体重どのくらい増えてるかちょっと好奇心ではある)
COMPANION INFORMATION
綺咲ゆず
24才 T158.B86(E).W56.H84navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
