お題:落ち込んだら、どう回避する?に回答♪
落ちる時はとことん落ちる。
落ちてる今の自分も受け入れて、向き合って、
しんどい時期をしっかり味わう。向き合う。
しんどい時期の感覚を忘れたくない。
なかったことにしたくない。
変にそれから逃げたり、
無理して回避しようとしても
上手くできないと思う。
どこかのタイミングでまた
ダメになる。
だったら、落ちれるところまで
落ちた方がかえって楽だし、
自分の中で切り替えもしやすいかな。
今日まではとことん落ちたり泣いてもいい。
ただ次の日にはもう前向きに
動いていこう
っていうスタンスです、いつも、私は。
それがいいのかどうかは分かりません。