TOKYO BUNNYS CLUB
PHOTO DIARY
写メ日記
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ゆづき
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写メ日記
2025.12.19 23:03
今日の腹筋💪 【12/19】
本日は……
【点検の腹筋】
立ち上がった瞬間、
体勢を変えた瞬間、
ちょっと前かがみになった瞬間……
始まるんです……
腹筋の点検が……！！！
腹斜筋の浮き具合
腹直筋の割れ具合で
筋肉の稼働状況が
モロバレになってしまうし
忖度のない無情な腹筋は、
情状酌量の余地なく
ゆづきへ食べ過ぎを警告してくる……⚠️‼️
本日はというと……？
昨日のレッグレイズ状況、合格
筋肉稼働率80パーセント、合格
プロテイン摂取量50ｇ、合格！！！
ドキドキの点検は見事合格！
もし不合格になったら
ペナルティは……
あなたの歓声が聞けないことかも
……それは避けたいので
点検後の追いトレ、確定です
やばい、筋トレしよ(義務感)
ゆづき⬛
【今日の腹筋】
毎日23時、24時間限定で公開中♡
24時間ごとに入れ替わるよーっ♡
その日の腹筋、その日のうちにっ
【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡
姫予約の紳士様だけがご存知の
特別なご褒美
毎月特典が変わるから…
今のメニュー、今のうちに
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2025.12.19 08:13
📣12月の㊙️メニュー💕
年末も既にたくさんのお約束で！！
毎日忙しくさせていただいて
ありがとうございますうう‼️‼️
今年の口開けは
残りわずか3枠！！！！！
12/19(金)
12/25(木)
12/31(水)
のみとなりました！
年末はたっっくさんのお問い合わせで
もう完売いただいた日もございます！
年末は大変混雑するため
直近や当日となると
ご案内が難しいこともございます……！
2人の時間を確実に押さえる為にも
ネットやお電話よりもよりいち早く
ご予約できる姫予約がオススメです
お約束の方法は以下の3つです
✅姫予約
✅ネット予約
✅お電話
毎月目標を立てて頑張っているので、
初めましての紳士様も
【姫予約】で
ゆづきのことを応援していただけると
すーっごく嬉しいです
ふたりのひとときをより楽しくする
毎月変わる！姫予約だけの特典、
たくさんご用意しています♡
何より……
事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】
お聞きできるのがとっても楽しみなんです
紳士様からのラブレター
楽しみにしてまああす
ゆづき⬛
⬇️私の公式ファンサイト
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姫予約のお知らせ
姫予約とは
▶︎ゆづきに直接ご連絡をいただくご予約方法です♡
通常7日前(会員様は3日前)から受付のご予約を、
姫予約でしたら翌月末まで承れます♡
いち早くご都合のよろしい日時で
ご予約を承りやすいだけではなく、
姫予約でしか受けられない特典も
ご用意しています♡
⚠️特典は【姫予約限定】です！⚠️
ご希望の紳士様は以下のご案内に沿って
ゆづきへのご連絡お待ちしております♡
特典内容、ご予約方法はコチラです♡⬇️
姫予約限定特典
AとBからそれぞれおひとつずつ
お選びいただけます♡
ご予約の際に記号番号でお伝えください！
A.マッサージ特典
B.コスチューム特典
バニー衣装(1)またはコスプレ(2)から
お好きなものをお一つだけお選びください
(1)バニー衣装
(2)月替わり限定コスプレ
♡事前のプ○イのご相談も
姫予約のみの特典です✨️✨️
必要項目
①お名前(名字のみ・偽名♀️です♡)
②ご希望日時とお時間
日おにちとお時間は
カレンダーよりお選びください♡
複数候補いただけますと幸いです♡
③ご連絡のつくお電話番号
④過去の当店ご利用の有無
⑤姫予約特典のご利用
特典はAマッサージ特典と
Bコスチューム特典の併用が可能です♡
新品未使用のみお衣装お持ち込みも可能です✨️
その際はお申し付けくださいませ♡
お衣装のご希望がない場合は
ゴージャスバニーでのお迎えになります
例)♡A1とBaクラシックバニー
♡マッサージ特典A3とコスプレB2
御手数ですが⬆️上記①から⑤までをご記載の上
♥公式LINE
♥Gmail
♥XのDM
へご連絡くださいませ♡
♥総額は83♡♡♡円となります♥
公式LINE▶︎https://lin.ee/CbmfPQv
⬆️以前のアカウントが凍結されています！！
再度こちらの追加をお願いいたします
X(旧Twitter)▶︎@BakiBakiyuzuki
⬆️アカウント再始動です♡
フォローよろしくお願いいたします♡
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Mail▶︎bunnysyuzuki@gmail.com
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迷惑メールフィルタにブロックされてしまい
ご返信できない場合がございます！
恐れ入りますが、
上記アドレスからの受信を許可していただくか、
PCメールよりご連絡をお願い致します♡
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2025.12.19 06:03
マッスル豆知識🔥 【腰方形筋編】
＼金曜恒例第18回！マッスル豆知識／
ナカが1番大事だって
知っていましたか……？？
はい！！
今週も恒例コーナーの
はじまりはじまりーーっ
マッスルゆづきがご提案する！
紳士様の性活をさらに豊かにする
筋トレコーナー
今週のテーマは【腰方形筋】！！
｢え、どこそれ？？｣
って思った紳士様、多いはず！
ここで説明しよう！！
腰方形筋とは！
背骨の横、
腰のいっちばん奥に位置する筋肉！
カラダを【まっすぐ保つ】ために
働いているインナーマッスルなんです
この筋肉が元気だと、
立ってても座ってても動いてても！
いついかなる時も
骨盤と背骨が安定して
体勢が崩れにくくなるんです
見えないところで働いている、
縁の下の力持ち……！
それが腰方形筋ってわけ
ここでそんな腰方形筋が
どんな風に夜に役立つのか……♡
さらに詳しく見てイこーっ⬇️
【ここを鍛えると】
✅ 体の軸が安定する！
✅ 長時間動いても疲れにくい
✅ 姿勢が崩れにくくなる✨
つまり
【余裕のある動き】を支えてるのが
腰方形筋ってワケなのですっ
ゆづきが
どんな体勢でもブレにくい理由、
わかっちゃいましたね♡
そう！！この筋肉を
しっかり使えてるからなのだっ！！
紳士様もゆづきみたいに
動きたくなっちゃったよね……？？
そんな紳士様のための！
今すぐできるカンタントレはこちら⬇️
【サイドブリッジ（やさしめver）】
① 横向きに寝て、膝を軽く曲げる
② 肘で床を押して体を持ち上げる
③ 体を一直線にキープ
④ 10秒キープ×左右1セット！
ポイント
腰が反らないように、
脇腹がギュッて入る感覚を
意識してみてね
ヤってみると
腰の奥がじわじわ熱くなる感じ
分かってくるはず……！！
この感覚こそ腰方形筋が
ちゃんと働いてるサイン
テレビ見ながら、
YouTube流しながら
動きも鍛えられちゃうなんて……♡
もう、ヤるっきゃないよねええ
さあさあ
今週もバッチリ鍛えられたねっ✨️
またゆづきと一緒に
最高のカラダと豊かな性活
つくっちゃおーーーっ！！！！
それではまた来週金曜日！！
マッスル豆知識でお会いしましょう♡
あなたのパーソナルトレーナー！
ゆづきでした
ゆづき⬛
【今日の腹筋】
毎日23時、24時間限定で公開中♡
24時間ごとに入れ替わるよーっ♡
その日の腹筋、その日のうちにっ
【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡
姫予約の紳士様だけがご存知の
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