水愛の写メ日記 2026年1月29日｜セグレターリオ吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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水愛
T164.B86(E).W58.H85

2026.01.29 15:43

綺麗なもの入れる?

こんにちは

最近、体型を変えたくって
白米単体で食べるのをやめて
十六穀米を食べてるの?

ジムのトレーナーさんにおすすめされた
スーパー大麦も摂ってる??

スーパー大麦たべると
噛む度に歯と大麦が擦れてキュッキュッて
発泡スチロールみたいな音がして
鳥肌止まらないから丸呑みしてる?笑

ダイエット目的だけじゃなくて
健康のためにも
体内に入れる食材を綺麗なものにしよう！って
思うようになってから
食べ物選ぶのが楽しくなってきた??

本当は世界で1番
揚げ物！ポテト！白米が1番大好きなんだけど
それはたまにのご褒美で??

今まで欲望のまま食べたいもの食べまくりで
生きてきたけれど
自分を律することも大切だなって
思いました?笑

今年は肌も身体も
うんと綺麗にしたいから！！
楽しく頑張る??????

やればやるほど楽しい！
これからもいっぱい知識つけていきたいなあ??

この食べ物が身体にいいからおすすめ！って
お兄様のおすすめあったら教えてほしい?