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高嶋 玲
T153.B82(B).W58.H82
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2025.12.16 10:43
[お題]from:columbooさん
お題：毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪
ストレッチと
フォームローラーで全身コロコロ。
時間が無い時は少しだけでも。
時間がある時はのんびりしっかりと。
やらないと疲れやすくなったり
動き辛くなったりします。
貴方にも
毎日やらないと落ち着かないことってありますか？
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