3月28日 土曜日
おはようございます(*´▽`)ノノ

今日も晴れ晴れしてて
気持ちのイイ朝ですね(*´?`)
お兄様のお目覚めはいかがでしょうか?
あたしは昨晩ぐーーーっすり眠れて
むしろぐっすり眠りすぎて
(床でひと息休憩ーってしたらそのまま寝落ち)
背中が?背中がバキバキになってました( ?-?)
なので今朝はストレッチポールで
のびのびしてから行動開始☆彡
原因はともかく
ストレッチから始まる1日だなんて
なんて良い朝?だ(`?∀?´)?笑
お兄様はストレッチしてますか?
ひとりえ〇ちじゃないですよ|ω?`)?
筋トレも大事だけど
ストレッチの方が大事だということを
ココ最近認識し始めました☆。.:*・゜
ので、
ジムトレ<ストレッチ
を優先していこうと思います(`・ ω・´)ゞビシッ!!
(いつかYの字バランスできるくらいまで
カラダ柔らかくなるといいなー( ´∀`)ハハハ)
今日も1日お天気は良さそうですね!!
来週は雨降り予報が2日もあったので
今日か明日あたりに桜を見に
お出かけするのもいいかもしれないです☆彡
あたしは明日行く予定です((((っ・ω・)っ
ではでは
お兄様も良い週末をお過ごしくださいね〜.。☆
((( *´)` )チュッ?
ゆづき
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