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せら(22才):写メ日記

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せら (22才)
T166 B86(D) W58 H88

2018年09月24日 17:04

❤︎皆さま❤︎

❤︎皆さま❤︎
遅くなりましたが本日も出勤しております♪
3連休の最終日いかがお過ごしですか?
前半遊びに来てくださった貴方様楽しく遊んで下さいましてありがとうございました♪♪
またお会い出来る事を楽しみにしております(*´-`)
この後も素敵なお時間を楽しみにしております♡



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2018年09月21日 12:52

おはようございます^ ^

おはようございます^ ^
出勤致しました❤︎
お天気あいにくの雨ですね(´-`)
気温も低く肌寒い一日です=33
暖かいお風呂❤︎暖かい空間をご用意して皆様のご来店をお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡


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2018年09月20日 12:45

出勤致しました^ ^❤︎

出勤致しました^ ^❤︎
昨日も遊んで頂きました貴方様♪
一緒に楽しいお時間が過ごせて嬉しく思います(*´-`)♪
またお会い出来る事を楽しみにしております وت ♡
今日も皆様と素敵なお時間を過ごせますように☆


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2018年09月19日 12:38

おはようございます♪

おはようございます♪
今日は良いお天気ت٩٩
朝から心も晴天☆
愛犬達とお散歩を終え今日もmakeupへ出勤致しました❤︎
今日はどんな一日かな(´∀`)
皆様も充実した一日をお過ごし下さい♪♪


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2018年09月18日 21:44

皆さまお疲れ様です♪

皆さまお疲れ様です♪
夕方からの豪雨=33
皆様大丈夫でしたか?
本日ご来店頂きました貴方様❤︎
☆S様☆
口開けからの2枠(´∀`)
誠に有難うございました^ ^
色んなお話しも含め地元話し笑
ゆっくりと楽しいお時間が過ごせてほっこりです♪
また次回も楽しみにしております



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2018年09月16日 12:30

おはようございますت٩٩♪

おはようございますت٩٩♪
3連休皆様いかがお過ごしですか?
16(日)18(火)19(水)20(木)21(金)
13:00〜21:30まで
make upで皆様にお会い出来るのを楽しみにしております(´∀`)♪


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2018年09月15日 21:37

本日ご来店頂きました貴方様(゚∀…

本日ご来店頂きました貴方様(゚∀゚)♪
☆Y様☆お久しぶりの様なそう気もしない様な♪お会い出来まして嬉しく思います(´∀`)
いつもご来店頂き誠にありがとうございます
お元気そうで何よりです♪
九州出張お疲れ様でございます♪♪
またお会い出来る日を楽しみにしておりますね〜
☆T様☆
いつもご来店誠に有難うございます(^ー^)
前から気になっていた高地トレーニング
細胞から鍛える
「ハル アイチチュード」
やっぱりいいですね!

「ハイアルチ」とは、high altitude(高地状態、ハイアルチテュード)から取った造語で、ハイアルチが独自開発した設備で作り出された2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”でのトレーニング
高地のような低酸素状態にいるだけで体に負荷がかかるため、高地トレーニングは、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効果は30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。また故障のリスクが格段に抑えられる効果もあり、その効率性の高さと故障やケガのリスクが低さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法☆
いくつになっても疲れにくい体、体力作りに私も是非実行させて頂きたい٩( ᐛ )و
そしてマラソン大会頑張ってきて下さいね☆

本日も皆様良き時間を頂き誠にありがとうございました❤︎


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2018年09月15日 13:28

出勤しております(゚∀゚)♪

出勤しております(゚∀゚)♪
お天気じめじめですね、、
本日ご予約して下さいました貴方様ありがとうございます(^ー^)
足元悪くなっております、気を付けていらっしゃって下さいت٩٩


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2018年09月13日 13:00

❤︎今日も元気に出勤致しました❤︎

❤︎今日も元気に出勤致しました❤︎
今日も涼しく何だ穏やかな気温(´∀`)

自然を感じてみると聞こえる音、空気の匂いで季節が変わってくのが分かりますね(´-`♪
本日も皆さまにお会い出来るのを楽しみにmake upでお待ちしております♪♪


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2018年09月11日 21:11

本日ご来店頂いた貴方様♪♪

本日ご来店頂いた貴方様♪♪
遊んで頂きありがとうございました(゚∀゚)
遠方からいつもご来店下さいます
☆T様☆
本日も楽しく遊んで頂きありがとうございます(^-^)v
お土産の明太子いつも美味しく頂いております❤︎
今日はゆっくりお休みなさってください♪♪
またのご来店を楽しみにお待ちしております^ ^☆


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