空模様や気温差の振れ幅大きな時期は
心もカラダも揺らぎがち
季節の変わり目にもなりますし
体調にはお氣をつけください

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普段より疲れやすい方も
いらっしゃるのではないでしょうか
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【運】を【動かす】と書いて
【運動】の言葉の通り
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これでもかってくらいに汗をかくと
不思議とスッキリするんですよね
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曇り空の日も多いこの時期は、氣持ちがスッキリできることを増やして過ごしたい
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そんな風に思う
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習慣化したい、良いことはたくさんあるのに
わたしには習慣にするまでが1番の難所
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目下、根っからのナマケモノ体質と格闘中です...///
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自身のことなんて後回しにしてしまいだからこそ、思い出せたときくらい労りねぎらっていたい
本日も最後までご覧くださり
ありがとうございました
今日も善き1日となりますように
ハールブルク 五月あいり
https://lit.link/satsukiyu3

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