優花の写メ日記 2025年12月20日｜シャトーペトラ吉原大衆ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

シャトーペトラ

TEL:03-3873-4020 TEL:03-3873-4020

お問い合わせの際には、必ず
プレイガールを見た！とお伝えください。

PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

シャトーペトラ

優花
T152.B87(F).W58.H84

2025.12.20 13:15

コツコツとハマりもの?

好きなものを食べながら
コツコツと続けてます?

優花です?

昨日から３日間のおやすみ中なのですが、

初日は少しゆっくりしながら
夜はマシンピラティスと
パーソナルに行ってきたよぉ〜(ﾉω｀*)?

運動前にホッと一息でカフェインを???

終わったら↓コレを買いに
閉店間際のお店に行ってきたぁ(ﾉω｀*)?

サラダに使う
美味しいオリーブオイル?と

ゴハンのお供の梅の実ひじきは
何年も前から好きなやつです?

これ福岡に旅行に行くたびに買ってた位好き(*´-`)?

今までの私は
お米を食べる量が極端に少なくて…

1日1食ちょっとしか
食べてないのもあり
栄養を取りきれてなかったって事がわかり

半年以上前から食生活を
少しでも変えようと思って続けてるのだけど…

最近ゴハンのお供にハマってるので
バランスの良い食事と一緒に
お米を食べるようにしてます?

コツコツと動いた後に
コツコツと栄養を取って
運動を無駄にしない様に…(艸дﾟ*)

運動後の筋肉痛を
早くリカバリーできる様に！

おやすみ中も食生活が乱れない様に
気をつけなきゃと思ってるところです?

お兄さまのおすすめの
ゴハンのお供があったらぜひ教えてください?

では今日も楽しんできます?

優花?

前の日へ