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あいか(才):写メ日記

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あいか
T156 B88(F) W56 H90

2017年10月22日 18:59

今日のゴハン♪

 
今までの時間
あいかと遊んでくれた皆さま

ありがとうございました(o^^o)
 
 
 
◯ッチもお話も
楽しかったです
 
 
 
今日は台風のせいで
 
出前をしてくれるお店が
軒並み
店じまいしてしまったので
 
仕方なく…
 
今日のゴハンは
 
お姐さんからもらった
カップ麺(^_^;)
 
 
 
汁なし坦々麺♡
なかなか美味しかったですよ♡
 
 
台風の日は
 
出勤途中に
食べる物を買ってきた方がいいのね
 
って学習しました
 
 
…って
 
仕事終わってから
どうせまた食べるんだけど
 
 
 
この後の時間は
空いてると思うので
 
こんなお天気ですが…
 
一緒に楽しい時間を
過ごしてくれるdarlingを
お待ちしてます
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 
 


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2017年10月22日 11:45

出勤しました(^_^)v


今日も引き続き雨だけど…

なんだか変に暖かいですよね(>_<)
 
昨日の夜寒かったからって

厚着してきたら
暑くて
失敗しました(^_^;)
 


それから…
 
今日は選挙ですね♪

皆さま行かれましたか?

今回は台風のせいで

期日前投票をされた方も
多かったみたいですね(o^^o)
 


選挙には行ってませんが(笑)

今日も雨ニモ負ケズ
元気に出勤してきました(^_^)v
 
 
 
ただいま
オールキャンペーン中で

はじめましての方は
ちょっとお得に遊べるので

一緒に楽しい時間を
過ごしてくれるdarlingを
お待ちしてますね(^_-)-☆
 
 
 
今日はこのお天気なので
 
いつもの週末より
お店も空いてて
 
狙い目ですよ♪
 
 

ドMなのでいじめられたいですが
ご奉仕するのも大好きです♪

今日も攻め好きさん
攻められ好きさん
ちょっと変わった◯ッチがしたい
ヘンタイさん
とにかくいっぱい◯ッチがしたい
絶倫さん
優しいお姉さんに癒されたい
甘えん坊さん

いろんな方のお越しを
お待ちしてます\(^o^)/
 
 
 
 
 


※エロ・コスチュームを
ご希望の方は
ご来店時に
男性スタッフに
お伝えくださいね♪
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 


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2017年10月22日 03:05

おやすみなさい☆

 
ヨガのワークショップは
とっても楽しかったけど…
 
やっぱり後半の方になったら
疲れちゃって
 
ジャンプとかが
テキトーに跳んでる
感じになるので(笑)
 
体力がないなぁ…
 
ってつくづく思います(^_^;)
 
 
 
体力を付けるには…
 
練習するしかないですよね
 
 
 
そしてヨガの後は
 
ワン達を連れて
 
家の近所にある
犬のしつけ教室の
 
ハロウィン・パーティーに
行きました
 
 
 
ヨガをがんばって
お腹が空いていたので
 
パーティーでも
けっこう食べたのに…
 
家に帰ってきてから
 
最近よくTVで見かけて
 
食べてみたいなー
って思ってた
 
「チーズダッカルビ」
 
を作って食べました(^_^)v
 
 
 
チーズダッカルビ♡
まいうーでした♡
 
 
美味しかったけど…
 
完全に食べ過ぎた
 
 
 
まあ、ヨガで
いっぱい動いたからいいか
 
 
 
明日も雨だと思いますが…
 
元気に出勤しますよ
 
 
 
それでは、また明日
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 
 


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2017年10月21日 12:22

今日はヨガの日♡

 
昨日も
あいかと遊んでくれた皆さま

ありがとうございました(o^^o)
 


攻めたり攻められたり
楽しかったです♡
 


せっかくの週末も雨ですね…
 


今日は私は
お休みをいただいていて

これから
ヨガのワークショップに
行くんですが…

その前に寄って行こうかな?

って考えてた
イベントなどもあったのですが

雨で中止になったりしてて
残念です(>_<)
 


でも…
 
今日も雨ニモ負ケズ元気に

ヨガに行ってきますね
 


今日のワークショップは
3時間の長丁場なので

途中で
エネルギー切れにならないように

バナナを食べて
 
 
トレーニングやヨガの前は
バナナにかぎる♡
常に常備してます♡
 
 

BCAAのドリンクを持って
 
 
 
BCAAのドリンクは
大好きなスヌーピーのボトルに入れて♡
 
 
 
お気に入りのウェアを着て
 
(それは関係ないですね。笑
でも、気分がアガります♪)
 
 
 
お気に入りのウェア♡
写ってないけど(笑)
ボトムスはスカル柄♡
 
 
 
準備万端で(笑)

いってきます
 


皆さまも
素敵な週末をお過ごしくださいね
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 


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2017年10月20日 13:53

本日のランチ♪


最近…

体重が減ってきたのは
いいコトなんだけど…

なんと!!!

筋肉量も減っちゃったので
 
 

やっぱり
食事をちゃんとしなくちゃなー

って反省中です
 
 
 
まあ…
 
本格的に
ボディビルをやってる方達も
 
減量期には絶対
筋肉が何kgかは減っちゃう
 
って言うので
 
しょうがないんだけどー
 


いつも朝ごはんを食べてなくて

トレーナーに

「たくさん食べる必要はないけど
プロテインだけでも飲みましょう」

って怒られてますが…

夜ゴハンをたくさん食べ過ぎて

朝は食欲が
ないんですよねー(^_^;)
 
 

もうメチャクチャ
 


でも、せっかく
トレーニングをがんばっても

食事をちゃんとしなければ

筋肉は付かないって
身をもって実感したので

もうちょっと
ちゃんとしようと思います
 


…というわけで
今日のランチ♪
 
 
 
 
 
 

カレーと卵焼きとだいこん煮♡
 
 

優しいなずなさん姐さんが
作ってきてくれたんですよ(o^^o)
 
 
 
美味しー
 
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 


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2017年10月20日 11:23

出勤しました(^_^)v


昨日も
あいかと遊んでくれた皆さま

ありがとうございました(o^^o)
 


いつも
あいかの日記を見てくれてる方達は

よくご存知だと思いますが…

あいかは動物が好きで

自分でも
保健所から保護犬を引き取って
可愛がってるので

捨て猫を引き取って飼ってる
などと聞くと

優しい人なんだなぁ♡

ってキュンキュンしちゃいます
 


今日も雨ですが

(でも、やみそうですね♪)

元気に出勤してきました
 


ただいま
オールキャンペーン中で

はじめましての方は
ちょっとお得に遊べるので

一緒に楽しい時間を
過ごしてくれるdarlingを
お待ちしてますね(^_-)-☆
 
 
 
今日もまだまだいっぱい
空いております♡
 
 

ドMなのでいじめられたいですが
ご奉仕するのも大好きです♪

今日も攻め好きさん
攻められ好きさん
ちょっと変わった◯ッチがしたい
ヘンタイさん
とにかくいっぱい◯ッチがしたい
絶倫さん
優しいお姉さんに癒されたい
甘えん坊さん

いろんな方のお越しを
お待ちしてます
 
 
 
 
 


※エロ・コスチュームを
ご希望の方は
ご来店時に
男性スタッフに
お伝えくださいね♪
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 


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2017年10月19日 11:24

出勤しました(^_^)v


昨日は久しぶりのいい天気で
喜んだのも束の間…

今日はまた
冷たい雨ですね(>_<)
 


レヴィンは雨でも
お散歩行く派かな?

って思って

朝、お散歩に
出ようとしましたが…
 
玄関で立ち止まってしまったので

彼は
雨の時はお散歩に行かない派
だとわかりました
 


そして…
 
寒いので

今シーズン初の
ムートンブーツを履いて
出勤してきました(^_^)v
 
 
 
ただいま
オールキャンペーン中で

はじめましての方は
ちょっとお得に遊べるので

一緒に楽しい時間を
過ごしてくれるdarlingを
お待ちしてますね
 
 
 
ちなみに…
 
今日もまだまだ
いっぱい空いてます♡
 


ドMなのでいじめられたいですが
ご奉仕するのも大好きです♪

今日も攻め好きさん
攻められ好きさん
ちょっと変わった◯ッチがしたい
ヘンタイさん
とにかくいっぱい◯ッチがしたい
絶倫さん
優しいお姉さんに癒されたい
甘えん坊さん

いろんな方のお越しを
お待ちしてます
 
 
 
 


※エロ・コスチュームを
ご希望の方は
ご来店時に
男性スタッフに
お伝えくださいね♪
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 







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2017年10月19日 01:19

おやすみなさい☆




今日も
あいかと遊んでくれた皆さま

ありがとうございました(o^^o)
 


攻めたり攻められたり
楽しかったです
 


それから今日は

撮影用の衣装を
店長にチェックしてもらって

OKが出たので

来週
撮影に行きます(o^^o)
 


ぶっちゃけ、毎回
衣装選びには悩みますが(>_<)

今回も
かなり大胆な衣装を用意したので

楽しみにしててくださいね
 
 
 
今週は
 
土曜日に用事があって
お休みをいただいているので
 
明日と明後日が出勤です
 
 
 
まだまだいっぱい空いてるので
 
ちょっとお得に遊べる
この機会に
 
ぜひ
遊びに来てくださいね



それでは、また明日( ´ ▽ ` )ノ
 
 

 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 
 
 


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2017年10月18日 11:22

出勤しました(^_^)v


今日は久しぶりに
とってもいい天気になりましたね♪

ずーっと雨続きだったから
うれしいな
 


…というわけで今日は

張り切って
ワン達と散歩して

洗濯などもしてから

元気に出勤してきました(^_^)v
 
 
 
今日は
まだまだいっぱい空いてるので

一緒に楽しい時間を
過ごしてくれるdarlingを
お待ちしてます
 


ドMなのでいじめられたいですが
ご奉仕するのも大好きです

今日も攻め好きさん
攻められ好きさん
ちょっと変わった◯ッチがしたい
ヘンタイさん
とにかくいっぱい◯ッチがしたい
絶倫さん
優しいお姉さんに癒されたい
甘えん坊さん

いろんな方のお越しを
お待ちしてます\(^o^)/
 
 
 
 


※エロ・コスチュームを
ご希望の方は
ご来店時に
男性スタッフに
お伝えくださいね♪
 
 
 
 
 
 
 あいか


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2017年10月18日 02:08

おやすみなさい☆

 
今日はお休みでした
 
 
 
今日もいつも通りの
平和な一日でしたが
 
ちっちゃないいコトが
いっぱいありましたよ
 
 
 
いいコトその①は
 
ジムのトレーナーに
 
「最近、身体が絞れてきましたね♪」
 
って言われたことです(o^^o)
 
 
 
「痩せた」
 
ではなく
 
「絞れた」
 
って言うあたりが
トレーナーっぽいけど(笑)
 
 
 
せっかく
そう言ってもらえたことだし
 
去年は
 
年末年始にご馳走を食べすぎて
お正月太りしちゃったので(^_^;)
 
今年は太らないように
気をつけようっと
 
 
 
いいコトその②
 
2週間ぶりに
レヴィンの体重を計ったら
 
1.4kg増えてました
 
 
 
家に来た時は
ガリガリでみすぼらしかったのが(^_^;)
 
ちょっとお肉が付いて
毛も艶々して
 
美犬になってきたので
 
うれしいです\(^-^)/
 
 
 
この調子でいっぱい食べて
大きくなってね
 
 
 
いいコトその③
 
通販で買ったもつ鍋セットが
美味しかったこと
 
 
 
もつ鍋♡大好き♡
 
 
 
レヴィンが寂しがりやなので
 
休みの日は
なるべく一緒に居てあげたいなー
って思って
 
最近はお家ゴハンが多いんですが…
 
もつ鍋が
どーしても食べたくて(^_^;)
 
楽天で買ってみたところ
 
お店で食べるのと変わらない味で
とっても美味しかったです
 
 
 
お腹いっぱいで
 
締めのチャンポン麺が 
食べれなかったので
 
スープを取っておいて
明日食べようっと♪
 
楽しみー
 
 
 
今日も楽しい一日でした
 
 
 
明日もいいコトが
いっぱいありますように
 
 
 
それでは、また明日
 
 
 
おやすみなさい☆
 
 
 
 
 
 
 あいか
 
 
 
 
 
 
 
 


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